1、不要喝新茶

由于新茶寄存時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激效果，誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，寄存不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。

2、不要喝頭遍茶

由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉外表總有必定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌效果應(yīng)棄之不喝。

3、不要空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，下降消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢無力等癥狀。

新會柑普茶

4、不要飯后喝茶

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸能夠與食物中的鐵元素發(fā)生反響，生成難以溶解的新物質(zhì)，時間一長引起人體缺鐵，乃至誘發(fā)貧血癥。正確的辦法是：餐后一小時再喝茶。

5、發(fā)燒不要喝茶

茶葉中含有茶堿，有升高體溫的效果，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

6、潰瘍病人不要喝茶

茶葉中的咖啡因因可促進胃酸排泄，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍乃至穿孔。

7、經(jīng)期不要喝茶

在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研討發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者比較，有喝茶習氣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2、4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

8、原封不動的喝茶

一年四季節(jié)令氣候不同，喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整。春季宜喝花茶，花茶能夠散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪，促進人體陽氣生發(fā)；夏日宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、避免腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內(nèi)的余熱，康復(fù)味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐厚的蛋白質(zhì)，有必定補養(yǎng)功能。（新會陳皮廠家）